Comment lâcher-prise ?

Dans cet exercice, je vous guide dans un exercice simple pour lâcher prise sur un problème. En laissant tomber l’attachement à problème ou une situation préoccupante, vous retrouvez un état d’esprit apaisé.

Souvenez qu’un problème ne peut pas être résolu dans l’état d’esprit avec lequel il a été créé. Si une situation vous met en colère, l’état de colère ne vous conduira pas à une solution favorable. Par contre en retrouvant le calme et la paix intérieurs, vous êtes dans une meilleure position pour trouver une solution bénéfique à votre situation.

Un exemple bien connu de lâcher prise est celui du mathématicien grec Archimède. Bûchant sur le problème de savoir si l’une des couronnes offert au roi Hiero II était composé 100% d’or. Archimède décida de lâcher prise , c’est à dire détourner complètement son attention du problème en se détendant. En prenant son bain Archimède trouva rapidement la solution.

loidattractiontv

8 Commentaires (+ vous participez ?)

  1. filamots
    Avr 17, 2012 @ 14:17:18

    Bonjour Marie,
    M’en vais prendre un bain et aller à la FNAC, rue ste Catherine, j’ai besoin d’acheter un bouquin. J’ai un soucis en tête que je souhaite résoudre et ceci depuis presque deux mois. Lâcher prise un sujet aussi, déjà abordé sur mon blog.
    Bisous

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    • mariessourire
      Avr 17, 2012 @ 14:51:17

      Bonjour Geneviève !
      te dis bon bain et bonnes courses !
      je l’avais aussi abordé, mais j’avais envie d’en reparler aujourd’hui… ya des thèmes comme ça qui reviennent beaucoup sur un temps donné puis que je mets aux oubliettes pour un temps certain…
      bel après-midi à toi, malgré le mauvais temps !
      et si tu as besoin, je suis là !
      sourire ?

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  2. colettedc
    Avr 17, 2012 @ 17:31:55

    Très bon exercice utile … merci !

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  3. PetitDiable
    Avr 17, 2012 @ 19:03:58

    Dur dur de lâcher prise, quand on est une freak control comme moi…

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  4. berger elisabeth
    Avr 18, 2012 @ 00:59:12

    Et bien voilà, l’art du lâcher prise exploré à fond. Merci, ce n’est jamais assez de le répéter…
    J’adhère au club des « contrôleurs » 😀 en voie du lâcher prise. Et j’ai fait des gros progrès 😀 sans me venter en plus 😀 bien sûr

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    • mariessourire
      Avr 18, 2012 @ 01:08:38

      mais c’est génial !!
      je n’y arrive que par moments, tout dépend du sujet… et du lieu !
      mais face à la nature, à la beauté sauvage de l’océan, pour moi, rien de plus facile…
      je suis chez moi, à ma place, dans mon élément et là, je peux lâcher tout, laisser tout derrière moi, au moins pendant ce moment-là
      belle et douce nuit à toi, belle Elisabeth !
      sourire

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